13/10/2020 - Deze dag zat vol faalangst, spanningen, na mijn emdr sessies voel ik mij altijd vrij fragiel en angstig
14/10/2020 - sommige dagen lijkt het beter om een alter ego aan te nemen. Dit kan een meer zelfverzekerde vorm zijn van jezelf. toch blijft zoiets een facade. een neppe versie van jezelf. maar wat is 'echt' - wanneer wij voortbestaan uit het immiteren van anderen.
Wie ben ik vandaag? -
een afraffelend project voor razendsnelle gedachtes
11/10/2020 - ik heb mijzelf kalm moeten maken van alles wat er mis ging de afgelopen dagen. Het werd hoog tijd om mijzelf in een kalme lichtvoetige wolk te veranderen (ik voel mij vaak een wolk)
12/10/2020 - energie uitspatting van liefde, ideeën, macht, wilde golven, vormen, emoties maar vooral;kleur.
09/10/2020 - ik voelde mij een woeste wolk, een tornado vol met vliegende hooibergen, hooivorken, uitgebrande fakkels en roestige overblijfselen van een volk dat ik heb neergewaaid
10/10/2020 - het verbaasd me elke keer weer hoe mensen zich gedragen tegenover mij en vice versa. ik ben in de war, verbaasd, 'flabbergasted '??? maar toch ook boos.
07/10/2020 - de dag begon met een droom, een droom over verdrinken in een jozterisch meer, het voelde niet eng. ik had het allemaal onder controle, de controle zat in mijn handen.
08/10/2020 - vandaag voelde ik dat ik liefde was.
05/10/2020 - overdompelt met gedachtes en onzeker over de hele situatie op school; zo begon ik met deze opdracht. ik was klein en onzichtbaar.
06/10/2020 - veel verschillende emoties kwamen in me op, ik voelde mij wel een soort spook boef, razend snel en sluw, afraffelend zonder de angst voor imperfectie.
15/10/2020 - sommige dagen heb je er helemaal geen zin in. ik ben woest en de kleur zwart.
16/10/2020 - nog steeds woest, afraffelend, gehaast, maar nu de kleur rood.
17/10/2020 - ik ben een grote energie vorm. ik ben aanwezig in het hier en nu.
18/10/2020 - gedrogeerd (???) - het voordeel van paroxetine is dat ik geen angst meer voel, het nadeel is dat ik me sloom voel, zo veel ideeën en zo weinig motivatie
dit was goed om te doen. therapeutisch voor het brein